지도자구분 | 시설유형 | 지도장소 | 프로그램명 | 지도시간 요일 및 시간 |
어르신지도자 | 데이케어센터 | 구로데이케어센터 | 생활체조 | 월 11:15~11:55 |
운동치료 | ||||
수 10:20~11:00 | ||||
고척성당데이케어센터 | 생활체조 | 화 10:00~10:40 | ||
희망데이케어센터 | 생활체조 | 월 10:30~11:10 | ||
삼농데이케어센터 | 생활체조 | 금 13:40~14:20 | ||
그레이스실버케어센터 | 생활체조 | 화 10:30~11:10 | ||
정토데이케어센터 | 생활체조 | 월 10:10~10:50 | ||
화 10:30~11:10 | ||||
금 10:30~11:10 | ||||
소망데이케어센터 | 생활체조 | 월 10:50~11:30 | ||
금 10:40~11:20 | ||||
경로당 | 한진A 경로당 | 생활체조 | 목 15:00~15:40 | |
한우리 경로당 | 생활체조 | 화 11:00~11:40 | ||
고척경로당 | 생활체조 | 화 14:00~14:40 | ||
가마산 경로당 | 생활체조 | 월 14:00~14:40 | ||
우성현대A 경로당 | 생활체조 | 월 13:00~13:40 | ||
밤동산 경로당 | 생활체조 | 화 14:50~15:30 | ||
동아2차A 경로당 | 생활체조 | 수 14:00~14:40 | ||
동아3차A 경로당 | 생활체조 | 수 14:30~15:10 | ||
신도림분회 경로당 | 생활체조 | 금 11:00~11:40 | ||
한일유앤아이A 경로당 | 생활체조 | 월 15:10~15:50 | ||
뉴홍현A 경로당 | 생활체조 | 화 14:00~14:40 | ||
중앙하이츠A 경로당 | 생활체조 | 화 15:00~15:40 | ||
새솔A 경로당 | 생활체조 | 수 14:00~14:40 | ||
미리내 경로당 | 생활체조 | 수 15:00~15:40 | ||
대림1차A 경로당 | 생활체조 | 목 13:30~14:10 | ||
덕의 경로당 | 생활체조 | 목 14:50~15:30 | ||
경남아너스빌A 경로당 | 생활체조 | 금 13:30~14:10 | ||
개봉1동 경로당 | 생활체조 | 월 13:20~14:00 | ||
현대서부A 경로당 | 생활체조 | 월 14:30~15:10 | ||
대우푸르지오A 경로당 | 생활체조 | 화 13:40~14:20 | ||
영화참마음A 경로당 | 생활체조 | 화 15:00~15:40 | ||
삼호A 경로당 | 생활체조 | 수 13:30~14:10 | ||
두산A 경로당 | 생활체조 | 수 14:40~15:20 | ||
소산 경로당 | 생활체조 | 목 13:20~14:00 | ||
삼익2차A 경로당 | 생활체조 | 목 14:30~15:10 | ||
고척장수 경로당 | 생활체조 | 금 14:00~14:40 | ||
복지관 | 구로노인복지관 체력단련실 | 맞춤형운동교실 | 월 13:40~15:00 | |
화,수,목,금 09:00~10:20 | ||||
구로노인복지관 | 소도구운동교실 | 수 15:10~16:30 | ||
실버생활체조 | 목 09:00~09:50 | |||
비만관리교실 | 목 09:50~10:30 | |||
화원복지관 | 건강체조 | 목 10:00~10:40 | ||
온수복지관 | 시니어리드믹체조 | 수 10:00~10:40 | ||
치매센터 | 구로구치매지원센터 | 생활체조 | 월 10:00~11:30 | |
수 10:50~11:30 | ||||
목 10:00~10:40 | ||||
기타 | 신도림생활체육관 | 생활체조 | 화 13:30~14:20 | |
폼롤러 | 목 13:00~14:20 | |||
| * 어르신지도자 4명/38개소 |